糖尿病患者可以吃坚果吗？

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糖尿病患者可以适当的吃坚果。坚果中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，可以为人体提供丰富的营养物质。另外，坚果还含有人体所必需的单、多不饱和脂肪酸，有助于保护心脑血管内皮细胞。但要注意坚果的摄入量，尽量不要食用特别多的坚果，防止血糖的波动比较大。糖尿病患者平时可以食用一些低糖、低脂肪的食物，来控制体内的血糖，防止出现的大幅度的上升。