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糖尿病患者吃饭后多长时间运动好?

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病情描述

前段时间爸爸被查出患有糖尿病,最近打算在饭后进行适当运动,所以我想问问糖尿病患者吃饭后多长时间运动好?

2022-05-17

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徐晓文

徐晓文

副主任医师
淮安市第二人民医院 内分泌科

精选回答

糖尿病患者吃饭一个小时后运动会比较好。一般糖尿病的患者需要进行适量运动,控制血糖情况。糖尿病患者饭后一小时运动,可以促进胃肠道消化,利于餐后血糖的控制。若是在患者食用了油腻食物,建议适当的推迟运动时间,饭后两小时再运动。注意糖尿病的患者要避免剧烈运动,宜选择步行、慢跑、太极拳等方式进行运动,运动时间为二十到三十分钟。平时要合理饮食,遵医嘱用药。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医