我这个是什么类型的慢荨麻疹呢？

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用手抓挠后出现丘疹、划痕可考虑是人工荨麻疹，即皮肤划痕症。一般人工荨麻疹患者在搔抓或用异物划过皮肤后可出现条状隆起，在半小时或数小时后可自行消退。可与精神高度紧张、接触刺激性物质、接触过敏源等因素有关。如果皮损症状较为严重，长期不自愈者，可服用抗组胺药物治疗。患者平时也可外用润肤霜，减少摩擦和抓挠，防止加重病情。注意皮肤清洁，避免接触刺激性的肥皂、洗衣粉等物质。