糖尿病人怎么减肥？

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糖尿病人想要减肥，首先要控制血糖，使血糖处于稳定的合理的范围，可以服用降糖药物或者注射胰岛素。每天要监测血糖，血脂，避免减肥过程中出现低血糖症状。糖尿病人减肥可以控制饮食，少吃碳水化合物和热量高的食物，要控制每天热量的摄入，吃一些燕麦、玉米、荞麦等热量低的食物。要养成良好的饮食习惯，不挑食，避免暴饮暴食，可以少食多餐。也可以进行有氧运动，比如游泳、瑜伽、跑步、散步等方式，可以燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。可以进行一些中医方法，比如按摩、针灸、理疗等。