哺乳期吃叶酸片的好处？

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哺乳期吃叶酸的好处是非常多的，能够起到补充维生素的作用，叶酸实际上就是一种维生素，在哺乳期的时候也可以服用的，因为哺乳期的时候，母亲的体质里面很多东西都是缺乏的。尤其是一些微量元素缺乏的也是比较多的，吃一些叶酸或者是补充一些微量元素，多吃一些营养比较丰富的食物也是比较好的，或者是多吃一些新鲜的水果，千万要注意保持饮食的清淡，不要吃一些辣椒，或者是吃一些刺激性的食物。