怀孕多久吃叶酸片才是最好的？

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一般情况，建议备孕时就开始吃叶酸片。怀孕后要吃多长时间的叶酸片，吃多大剂量的叶酸片，最好行叶酸基因的检测，根据叶酸基因型来指导吃叶酸片。叶酸基因型分为CC型、CT型、TT型，根据不同基因型，决定吃叶酸多长时间以及叶酸的剂量。吃叶酸的目的是预防胎儿神经管缺陷，建议孕妇按时吃叶酸片。建议孕妇怀孕后注意多休息，避免剧烈运动，避免熬夜劳累，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，膳食纤维，均衡营养，定期孕检。