怀孕初期吃什么叶酸片好？

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叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，女性在备孕以及怀孕期间都需要补充。叶酸可以促进胎儿神经系统的发育，避免胎儿神经管畸形。一般建议至少要从孕前三个月开始补充叶酸，一直补到怀孕三个月。叶酸不能在体内合成，虽然很多食物中也有天然叶酸，但生物利用度不高，因此需要额外补充叶酸。叶酸补充剂量，一般建议每天0.4毫克到0.8毫克之间。临床上用得比较多的叶酸包括两种，一种是单纯叶酸片，斯利安，叶酸是0.4毫克每片。另一种是孕妇复合维生素，比如金斯利安，叶酸含量也是0.4毫克；爱乐维，叶酸含量是0.8毫克每片；玛特纳，叶酸含量是1毫克每片。正常情况下吃斯利安或者金斯利安的叶酸即可，如果孕前没有提前补充叶酸的，能吃含量较高的爱乐维或者玛特纳。