备孕前没吃叶酸片有没有什么影响？

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如果怀孕前没有服用叶酸，影响不大。怀孕前三个月及时补充叶酸是好的，因为补充叶酸可以更好地预防胎儿畸形，怀孕后，孕妇正常红细胞也需要叶酸来生产。所以，在孕前3个月，甚至在妊娠早期补充叶酸是非常重要的，因为在此期间及时补充叶酸将降低儿童神经管畸形的发生率。女性还应选择最佳时间补充叶酸。一般来说，她们可以在准备生孩子前的头三个月开始服用叶酸。叶酸可以降低儿童缺陷的风险。除了平时补充叶酸外，平时含叶酸的食物也不能少。你必须多吃樱桃、酸枣、草莓等。上述果实中叶酸含量很高。多吃蔬菜还含有许多叶酸元素，如菠菜、龙须菜、大白菜、油菜等，平时孕妇也可以多吃豆制品、坚果等，也可以适量食用。