请问腰肌劳损如何预防呢？

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预防腰肌劳损要注意保暖，不要长时间的呆在阴暗潮湿的地方，注意预防急性腰扭伤，一旦发生急性腰扭伤就及时的去医院治疗，在做剧烈的运动或者是体育锻炼之前就及时的做准备的运动，平时也要注意及时的纠正不良的工作姿势。