腰椎间盘突出需要注意什么？

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在患有了腰椎间盘突出后应该避免久坐，由于人的处于坐位时会对自己的腰部造成一些负重的情况，很多患有腰椎间盘突出都是由于久坐导致的。并且需要注意在平时适当的要对自己的腰部进行一些按摩。