腰椎间盘突出睡觉姿势是什么？

精选回答

因为腰椎间盘突出主要是向前突出，所以就是建议采用仰卧位和侧卧位。一般建议在睡眠的时候，在双下肢下面垫一软枕，起到缓解作用。而且是会建议最好是睡硬板床，能够起到制动作用，平时您一定要注意休息。