怎么可以预防腰肌劳损？

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预防腰肌劳损是要在平时的生活中多注意的。大多数人患有腰肌劳损都是因为长时间的劳累导致的，或是因为受凉的原因，建议你最好是要注意保暖，平时注意腰部的防护，不要过于劳累，多休息。