腰椎间盘突出症有什么护理措施？

精选回答

腰椎间盘突出的患者可以进行特殊体位训练、精神集中训练，也可以进行普拉提运动，或者打太极，有利于缓解症状。其次平时避免进行高强度的运动，睡觉时可以在膝关节和头下放一个枕头，将肩部抬高。