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腰椎间盘突出症睡姿是怎样的?

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病情描述

我患有腰椎间盘突出症,已经很长时间了,经常会腰部疼痛,我想请问一下医生腰椎间盘突出症睡姿是怎样的?

2022-06-18

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刘建国

刘建国

主任医师
朝阳市第二医院 骨外科

精选回答

只要在睡觉得时候觉得舒适不压迫腰椎就可以了,一般是仰卧和侧卧位,睡觉得时候双下肢下方垫一软枕,能降低椎间盘压力,平时要选择硬板床休息,加强腰背肌肉的锻炼。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医