腰肌劳损有什么方法能缓解？

精选回答

注意矫正不良的姿势，适当的锻炼腰背肌肉，可以使用消炎药物治疗，也可以使用按摩、针灸、理疗等方法治疗，热敷也可以缓解症状，严重的时候去医院咨询医生，也可以考虑使用手术的方法治疗。