腰肌劳损患者的日常护理是什么？

精选回答

要注意坐姿，腰杆挺直坐，还有是加强腰背肌的锻炼，还有，对于肾虚的病人来说，可以补充一些补肾的食物，口服药物，可以六味地黄丸，或者是健步虎潜丸，同时节制房事，也是很关键的，那么对于体力劳动者来说，要注意姿势，尽量避免弯腰的动作，避免过于剧烈的这样的锻炼。还有就是要避免感受风寒湿邪，尤其是夏天我们在空调的环境下的话，要避免腰部的受凉。