腰肌劳损治疗方法是啥呢？

精选回答

根据您描述的情况来看，建议您可以用个热毛巾局部热敷，然后再配合做个按摩，缓解症状，每天坚持五分钟左右，一般在左右便会恢复正常。必要时也可以外用膏药治疗，加强护理，注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，保持生活规律，适当锻炼，增强体质。