腰椎间盘突出要怎么治？

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腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，大多数是由于坐姿不当、过度劳累等引起的，可以吃点止痛药或者局部贴膏药缓解症状，按摩的话要适度，不能过轻也不能过重，或者可以用个毛巾热敷，也能使疼痛减轻。避免长时间坐着，经常走动走动。