腰椎间盘突出平时要注意什么？

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你好，腰椎间盘突出症患者平时应当注意休息，不做让腰部吃力的事情，以免诱发疼痛。根据自己的身体状况制定合适的锻炼方案，缓解病情、增强体质。不要让腰部受凉，保持良好的腰姿。