得了腰椎间盘突出要注意什么？

精选回答

这种情况下首先就是要注意休息，避免一些重体力活，同时养成良好的生活习惯，不要长期坐着，适当的进行点运动，注意腰肌和腹肌的力量练习，同时也要注意要不的保暖，避免受凉等，出现症状的时候也一定要注意及时的治疗比较好。