腰椎间盘突出睡觉姿势哪种最好？

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腰椎间盘突出的患者需睡硬板床，最好选取仰卧位，可以选择双腿微屈膝，在腘窝处垫一软枕头，使肌肉处于放松状态。还可以选择侧卧位姿势，但要注意选取健侧侧卧，且身体要摆正，不可以前后摆放双腿。