腰椎间盘突出注意事项是什么？

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腰椎间盘突出注意事项有以下几点，平时要注意卧床休息。最好睡硬板床，这样可以减轻脊柱承受的压力。平时还要避免久坐、久站或者弯腰等动作，以免加重病情。适当的进行体育锻炼，有助于改善腰椎间盘突出的现象。