做完腰椎间盘突出微创手术后一个月怎么减肥？

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腰椎间盘突出的患者在经过手术后由于腰椎不是很稳定容易受到损伤，建议在术后要避免弯腰或是增加腰部负担，可通过控制饮食方式减肥，减少油炸、高糖、高脂肪的食物摄入，吃一些燕麦之类的粗粮有助于减轻体重。