腰椎间盘突出，怎么治与预防？

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腰椎间盘突出一般以保守治疗为主，包括牵引、热敷、按摩、推拿，以及使用消炎镇痛的药物治疗等，但是对于保守治疗无效的患者就要考虑手术治疗了。平时生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，适当的做些腰部锻炼，增强体质。