腰椎间盘突出症睡姿适合哪种？

精选回答

腰椎间盘突出症在睡觉的时候最好采取仰卧位，并根据自身情况选择适合高度的枕头，另外睡觉的床最好采取硬板床。若平躺着不舒服还可以适当的调整睡姿，像侧卧位也是可以的，主要以舒适为主。