坐骨神经痛做啥运动可以改善？

精选回答

坐骨神经痛的时候，可以用手扶住墙面，在将腿抬起，并左右轻轻摆动。另外坐骨神经痛的时候，还可以采取平卧位，并且将两条腿伸直，并将其中一条腿缓慢抬起，再放下，重复几次可以缓解不适。