腰椎间盘突出症怎样自我检测？

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腰椎间盘突出症，要想自我检查，可以平躺在床上，然后抬高下腿，看是否有腰部疼痛的症状。另外要想确诊，最好是去医院进行腰部ct检查，如果有腰椎间盘突出症，可以考虑牵引治疗。