糖尿病人可以吃莲子吗？

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糖尿病患者可以适量食用莲子，莲子既属于食材也属于药材，营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸等营养物质，具有养心安神、清热降火的功效，在一定程度上还能够起到降血压的效果，还能够调节血脂。另外糖尿病患者摄入任何食物，都需要控制热量，需要适量食用，患者在平时可以饮用菊楂茶、石榴茶等茶品，有助于控制血糖，平时饮食以高纤维素、低糖、低盐、低脂为主。