腰椎间盘突出最好治疗方法是啥？

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腰椎间盘突出不是很严重的时候可以先通过保守方法治疗，比如针灸、牵引、推拿、按摩、小针刀等，如果保守治疗效果不好的时候，就要及时采取手术治疗。平时要多休息，避免长期弯腰，睡觉的时候尽量选择硬板床。