腰椎间盘突出能运动吗？

精选回答

腰椎间盘突出患者能运动，患者可以通过游泳或腰部米字操来进行锻炼，要避免过度运动。患者不能长时间维持一个姿势，不能长时间久坐。平时可以通过针灸、按摩或推拿等方式缓解，对局部进行热敷也是比较有效的。