治疗腰椎间盘突出有什么有效的方法？

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腰椎间盘突出，是腰部长期的慢性劳损所致，治疗腰椎间盘突出有效的方法有牵引、针灸、推拿等，还有小针刀、手术治疗等，可以根据患者的具体病情来选择合适的治疗方案。平时要注意腰部的保暖，避免过度弯腰。