腰椎间盘突出应注意那些方面，如何防治？

精选回答

腰椎间盘突出的患者，首先要避免过度劳累，并且要避免长时间保持坐姿或者站姿，以免病情加重。另外，对于腰椎间盘突的预防，最主要的便为加强运动，比如游泳、平板支撑以及仰卧起坐等。