腰椎间盘突出症睡姿适合哪？

精选回答

建议：腰椎间盘突出症的患者可以采取仰卧位腿部垫软枕的姿势睡觉，要睡硬板床。患者平时要避免过度的劳累，以免腰部负重运动，以免疾病加重。患者平时可以通过按摩、热敷缓解不适。