腰椎间盘突出症状锻炼？

精选回答

腰椎间盘突出的患者会感觉到腰痛，在休息后疼痛症状会减轻；可以通过慢跑、打羽毛球等方式进行腰背部的锻炼，选择有硬板的床铺进行休息，避免加重腰椎盘突出症状；生活中避免久坐久站。