腰椎间盘突出如何保守治疗？

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若腰椎间盘突出的患者没有出现压迫神经的现象，可以到医院的骨科通过牵引、针灸、理疗、按摩、热敷等方法，配合服用活血通络、止痛的药物治疗。平时应该注意休息，避免剧烈运动，减少弯腰动作，多吃富含钙质的食物。