有腰椎间盘突出（轻度）的人能做仰卧起坐？

精选回答

仰卧起坐时腰部负重加大，不适合腰椎间盘突出的患者做。腰椎间盘突出应该减少腰部负重，可以做五点支撑、小燕飞等锻炼，也可经常做退步走的动作。患者也要配合牵引、针灸、理疗等治疗手段。