轻度腰椎间盘突出怎么恢复？

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轻度腰椎间盘突出可以进行按摩、推拿，必要时可以进行牵引，牵引可以使突出的腰椎间盘回纳。通过针灸、理疗可以改善腰痛、下肢麻木等症状。轻度腰椎间盘突出经过1-3个月的保守治疗，大多可以有效控制，部分患者可以达到治愈的效果。