腰椎间盘突出怎么选择治疗方法？

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腰椎间盘突出比较轻的患者，一般多采取保守治疗。您可以用手按摩腰部肌肉组织，也可以采取针灸、推拿、热敷、腰部牵引等方式，缓解腰部不适。坚持进行腰部肌肉锻炼，避免过度劳累。如果腰椎间盘突出比较严重，可以选择手术治疗。