腰椎间盘突出缓解腿疼妙招是什么？

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腰椎间盘突出腿疼主要是突出的腰椎间盘压迫到神经引起的，建议可以卧床休息，缓解神经压迫症状，同时可以采取针灸、牵引、推拿、按摩、理疗等方法缓解症状。如果腿疼症状比较严重，可以在医生指导下服用一些活血化瘀、消炎镇痛的药物缓解腿疼的症状。