腰椎间盘突出怎样睡觉？

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腰椎间盘突出患者平时应睡硬板床，睡觉的时候应以仰卧位为主，腰部疼痛严重者还可以在腰部下方一条毯子，其可以缓解疼痛症状。建议：腰椎间盘突出患者应多休息，避免长期负重或者经常弯腰。