腰椎间盘突出正确睡法是什么？

精选回答

对于椎间盘突出症病人，正确的坐姿是直腰。因为椎间盘突出后，站着会承受大气压力，而坐直腰会承受1.5倍的大气压力。如果坐着后不注意坐姿，低着头，弯着腰坐着，会承受三倍的大气压的压力，这会增加椎体的压力，因此增加椎间盘内的压力，加重椎间盘突出的症状。所以，对于椎间盘突出症病人，如果需要长期坐着工作，必须直着腰坐着以降低大气压力。如果不注意坐姿，身体会表现出扭曲，或者会弯曲头和腰，会明显增加椎体的压力，因此增加椎间盘内的压力，造成椎间盘突出加重，也会加重病人的临床症状。