得了腰椎间盘突出可以跑步吗？

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腰椎间盘突出，是临床上的一个多见病，正常好发于青壮年，大多数由于久坐久站或者是强体力劳动所造成的腰椎间盘突出。治疗上，如果症状比较轻的，可以采取牵引，中药内服外敷，同时口服一些营养神经药就能够缓解症状。症状比较重，比如剧烈腰痛，和下肢放射痛明显影响到了正常生活，需要进行微创或者手术治疗。可以跑步吗？个人认为可以，只要症状不太明显，都可以进行这个跑步，跑步的距离不应过长，强度不要太大，起到放松和调整作用。