小米荞麦米粥适合糖尿病人吗？

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小米荞麦米粥适合糖尿病人。首先小米荞麦米粥含糖量不高，不会升高糖尿病人的血糖指数，其次荞麦蛋白质含有充足的赖氨酸成分，含有丰富膳食纤维，具有良好营养保健功能；再者荞麦含有丰富维E、烟酸等成分，具有软化血管、降低人体胆固醇和血脂等功能，最后小米粥具有养胃健脾的作用，它包含氨基酸、脂肪酸、维生素等，可以补充人体所需能量，帮助人体维持健康。