腰椎腰椎间盘突出症要注意什么？

精选回答

患有腰椎间盘突出症之后，在急性发作期的时候，一定要注意严格的卧床休息，严格的卧床能够非常明显的降低腰椎间盘的压力。在坐着的时候，腰椎间盘就要受到很大的挤压力量，而在卧床休息的时候，腰椎间盘所受的挤压力量，几乎为0，因此完全有利于病情的治疗。其次，在腰椎间盘突出症的非急性发作期的时候，一定要端正姿势，要端正坐姿，更为重要的是在弯腰负重的时候，一定要挺直腰背，不能弓腰塌背去搬重物，如果这样的话，特别容易造成腰椎间盘突出症的复发。此外还要注意在打喷嚏、咳嗽的时候一定要端正腰背的姿势，因为有很多病人在，打喷嚏和咳嗽的时候，会造成腰椎间盘突出症的加重和复发。