有腰椎间盘突出能做瑜伽吗？

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腰椎间盘突出能不能做瑜伽，分为两种情况：第一种情况是腰椎间盘突出急性发作时，这个时候是要卧床休息，卧床休息可以减少腰椎间盘的压力，防止突出的髓核对神经根或者马尾神经等组织造成压迫和刺激，以利于神经根水肿和炎症的消退。所以，这个时候是不能够做瑜伽的。第二种情况是腰椎间盘突出急性期过后，进入了慢性期，这个时候神经根水肿和炎症基本消退，腰腿痛基本缓解。这个时候可适当的做瑜伽，但是做瑜伽的过程中要有选择性，不能够做使腰椎过度前曲的动作，避免造成椎间盘压力增大，造成椎间盘突出加重或者复发。