糖尿病人能吃馒头吗？

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糖尿病人可以适量吃馒头，根据每日所需热量来计算，避免摄入过多。因为馒头中淀粉含量较多，而淀粉经过唾液酶会转化为糖分，会使患者血糖升高，吃饭后两小时应当检测饭后血糖，以防血糖增高引发各种并发症。建议患者可以将细面馒头换成粗面馒头，可以减少馒头所含的淀粉。糖尿病患者除主食外还应该摄入低糖分的水果，补充机体所需维生素，平时多锻炼身体，有利于控制血糖。