腰椎间盘突出症病人如何调整心态？

精选回答

腰椎间盘突出症的主要症状是疼痛和麻木，随着病情迁延反复，病痛加重，活动受限，生活工作能力丧失等社会心理因素的影响及作用。如不能正规治疗，进一步产生相应的情绪障碍，表现出明显焦虑，抑郁等表现，产生睡眠紊乱、食欲缺乏、精神崩溃甚至人格扭曲和家居不宁的后果，甚至不少病人因无法忍受长时间疼痛折磨而有轻生的念头。所以，针对本病，建议病人在症状早期积极进行系统足量治疗，防止形成慢性疼痛麻木。慢性期病人或存在工作压力过大，或对工作事事追求完美，或长时间半卧姿势玩手机、看电视等。所以，病人一方面积极治疗，另一方面要调整工作生活状态，适当释放工作压力，多发现缺憾美，多进行户外运动，寻找新的兴趣和爱好，转移注意力，都可以减少疾病带来的痛苦。