腰椎间盘突出引起的原因？

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腰椎间盘突出的主要原因一般是自身的退行性改变，由于受到外伤或者长时间慢性磨损，压迫，导致髓核突出导致的。因此一般比较高发的人群在40岁以上，目前有年轻化的趋势，由于现代人长时间久站久坐，缺乏运动，会对腰椎间盘导致慢性磨损，导致腰椎间盘突出。想要预防腰椎间盘突出，一定要注意站姿和坐姿，并且要有适量的运动，可以加强骨骼和肌肉的耐力和弹性。