腰椎间盘突出术后康复锻炼有哪些？

精选回答

根据您描述的情况来看，现阶段刚做完手术还不适宜做锻炼，以卧床休息为主，减少运动量。一周左右可以适当的做些功能性的锻炼，比如平卧踩单车、五点支撑、飞燕点水等。根据自身情况而定，防止剧烈运动或是过度劳累。保持生活规律，适当加强营养。