如何自测腰椎间盘突出？

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腰椎间盘突出症就是腰椎间盘髓核变性、突出，对神经根或者马尾神经产生压迫造成的一种疾病，它正常早期表现是腰疼，有腰部的肌肉紧张痉挛，因此病人如果有腰部的紧张痉挛，需要注意自测的时候，可以在他的脊柱正中或者旁开，一公分到十五公分左右进行按压，如果他有局部的疼痛甚至于放射痛向下肢放射，这样就有可能是有这样突出，再一个行走，一个是若是急性突出，它会造成肌肉紧张会造成步态的异常，它有可能跛行，有可能身子向一侧偏斜，走路感觉一侧下肢无力疼痛麻木，再一个就是躺在床上的时候，如果直腿抬高困难或者趴着，向后背伸大腿小腿的时候感觉疼痛加剧，这些都要考虑有没有腰椎间盘突出。